Achtsamen Momenten: “Lächle, atme ein und gehe langsam” Thich Nhat Hanh

Alpakawanderung mit achtsamen Momenten

Mit den Alpakas Zeit finden zur Ruhe zu kommen. In der Natur unterwegs mit Pauli, Pico und Pumba und dabei mal kein Handy, keine Termine, kein Stress. Achtsamkeit hilft uns im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und dadurch mehr Gelassenheit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Erleben ermöglicht innere Ruhe und wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Wir wollen durch das Kennenlernen der Welt der Alpakas, durch kurze theoretische Impulse und praktische Übungen eintauchen in die Welt der Achtsamkeit. Ein Teil wird eine 1,5 Std. Wanderung mit den Alpakas sein. Dabei geht es nicht um Schnelligkeit, sondern um das Spüren und die Konzentration auf die Sinne. Am Ende werden wir unsere Erfahrungen reflektieren und die Übertragbarkeit in den Alltag versuchen.

Termin: 26.08.23 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr , Lembergstr. 24, 67824 Feilbingert, Kosten 50,00 € pro Person. Verpflegung ist bei Bedarf mitzubringen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung unter 0176/24266931, Liane Jung, info@liane-jung.com  erforderlich.

Quelle: Jutta Luy und Liane Jung