Resilienz und die Macht des Geistes: Wege aus der Dunkelheit

Stellen Sie sich vor, es ist dunkel. Ja, Sie befinden sich in einem sehr dunklen Raum. Was geht Ihnen durch den Kopf? Was denken Sie? Warum bin ich hier? Wie komme ich hier raus? Sie sind extrem angespannt. Emotional – auch physisch. Ihr Puls ist schnell, der Atem...

Ausreichend trinken: Reicht der Durst als Signalgeber aus?

Ausreichend Wasser zu trinken, regt den Stoffwechsel an, sorgt für eine funktionierende Verdauung und kann hohen Blutdruck senken. Der tägliche Flüssigkeitsbedarf ist individuell unterschiedlich und hängt von Faktoren wie dem Körpergewicht, Alter, Gesundheitszustand...

St. Antoniushaus in BME: „Club der 100-jährigen Sportlerinnen“

Anneliese Groth ist mit fast 102 Jahren die älteste im  „Club der 100-jährigen Sportlerinnen“ im St. Antoniushaus in Bad Münster am Stein-Ebernburg. Die beiden anderen hochbetagten Damen sind Elisabeth Weinheimer und Gertrud Hamann, auch sie leben in der...